Lekcje wideo
3 zestawy ćwiczeń Chi Kung (Qi Gong) + dodatki
Chi Kung (Qigong) - zdrowotne ćwiczenia oddechowe, rozluźniające i wzmacniające + ćwiczenia dodatkowe
Poziom: 0 ✰
Lekcji: 10
Długość: 10 godz. 44 min.
Sekwencja 19-ruchowa
19-ruchowa (krótka, uproszczona) sekwencja Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen
Poziom: 0 ✰
Lekcji: 10
Długość: 12 godz. 35 min.
Podstawy Tai Chi cz. I (v 2)
Podstawy Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen część I + moduły dodatkowe (wersja 2)
Poziom: 0 ✰
Lekcji: 11
Długość: 14 godz. 17 min.
Podstawy Tai Chi cz. I i II (v 2)
Podstawy Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen część I i II + moduły dodatkowe (wersja 2)
Poziom: 0 ✰
Lekcji: 16
Długość: 19 godz. 42 min.
Moduły dodatkowe (v 2)
Moduły dodatkowe do pakietów: Podstawy Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen część I lub część I i II (wersja 2)
Poziom: 0 ✰
Lekcji: 11
Długość: 1 godz. 30 min.
Sekwencja 18-ruchowa
18-ruchowa (krótka, uproszczona) sekwencja Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen
Poziom: 0 ✰
Lekcji: 12
Długość: 13 godz. 20 min.
Podstawy Tai Chi cz. II (v 2)
Podstawy Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen część II (wersja 2)
Poziom: 1 ⭐
Lekcji: 5
Długość: 5 godz. 25 min.
Mini sekwencja Tai Chi (v 2)
Mini sekwencja Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen (wersja 2)
Poziom: 1 ⭐
Lekcji: 6
Długość: 6 godz. 15 min - 7 godz.
Sekwencja Lao Jia Yi Lu cz. I (v 2)
Sekwencja Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen: Lao Jia Yi Lu część I (wersja 2)
Poziom: 1 ⭐
Lekcji: 12
Długość: 13 godz.
Sekwencja Lao Jia Yi Lu (v 2)
Sekwencja Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen: Lao Jia Yi Lu (wersja 2)
Poziom: 1-4 ⭐ ...
Lekcji: 36
Długość: ok. 38 godz.
Sekwencja Lao Jia Yi Lu cz. II (v 2)
Sekwencja Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen: Lao Jia Yi Lu część II (wersja 2)
Poziom: 2 ⭐ ⭐
Lekcji: 10
Długość: 11 godz. 6 min.
Sekwencja Lao Jia Yi Lu cz. III (v 2)
Sekwencja Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen: Lao Jia Yi Lu część III (wersja 2)
Poziom: 3 ⭐ ⭐ ⭐
Lekcji: 8
Długość: 7 godz. 34 min.
Sekwencja Lao Jia Yi Lu cz. IV (v 2)
Sekwencja Tai Chi Chuan stylu rodziny Chen: Lao Jia Yi Lu część IV (wersja 2)
Poziom: 4 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Lekcji: 6
Długość: 6 godz. 11 min.